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005 了解我们自身的情绪模式
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稳住！情绪自救手册：培养稳定的情绪习惯┃掌控情绪┃调整心态
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004 正确感知你所处的情绪
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005 了解我们自身的情绪模式
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006 情绪同样有规律可循
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007 用默剧的方式获知他人的情绪
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008 运用情绪辨析法则
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009 给自己换件事情做
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010 换一个环境激发情绪
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011 思维不能钻死胡同
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012 攀比心理有法可治
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013 古老中医的神奇疗法
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用户评论
长沙莎莎8
懂点心理学知识很重要。
长沙莎莎8
自卑还是嫉妒？
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