消除不安的积极的解决办法

越是敢于直接面对内心的矛盾，越是去寻求解决办法，就越能获得内心的自由和力量。

不管面临多么小的事情，只要凭借自己的力量去努力解决就能从中获得自信。

“做自己”是消除不安的最好的手段。接受现实的自己，直面并且正视现实。人在承认自己一个一个的缺点的同时，也在一步一步地成长起来。