第八章：瓦解女性的集体痛苦之身

当你知道月经即将来临时，或当月经的事一个剧兆出现时，也就是女性集体痛苦之身清醒之前，你需要保持足够的意识，在被它控制之前察觉到它。比如，月经的第一个信号可能是一阵突如其来的强烈愤怒，或是一个纯生理症状。不管是什么，在你的思维或行为被它控制之前去察觉到它，将你的注意力集中在它身上。如果它是一种情绪，请感受它背后的能量，并认识到它就是你的痛苦之身。同时，保持你的觉知并感受意识临在和它的力量。如果你将你的临在注人任何一种情绪，它将会很快地平息并转化。如果它是一个纯生理症状，你对它的关注将会阻止它转化成情绪或思维。然后，请继续保持警惕，并等待下一个痛苦之身信号的出现。当它出现时，用你原来的方法再次觉察它。
之后，当痛苦从它的休眠状态中完全清醒过来时，在你的内部空间你可能会体验一种剧烈的骚动，这个时间可能很短，但是也可能会长达几天。无沦它以何种形式出现，请对它保持关注并观察你内部的这种骚动，觉察到它的存在。记住：别让痛苦之身利用你的思维，并控制你的思想。观察它，在你的体内直接感受它的能量。如你所知，全然的关注意味着全然接受。
通过这种持续的关注和全面的接受，痛苦就会被转化成意识，这个过程就像这样：当一块木材放人火中或靠近火时，它就变成了火。这样，月经不仅仅会变成作为女性的欢乐和成就的表达，还会变成意识转化的神圣机会，这样，一种新的意识就会诞生，你的真正本质——在女神的女性本质方面和超越男女二元性的神圣存在方面，就会大放光芒。