如何调节心态提升免疫力，远离疾病

心态对健康的影响远超你的想象。权威研究表明，70%的疾病和情绪相关。焦虑会导致失眠，压抑可能引发哮喘。海明威因为抑郁自杀，而崔永元积极调整后重获健康。保持积极乐观的心态，宛如一剂良药，有助提升免疫力。如何调整心态，保持健康？听完你就知道。