学习睡觉|31 其他可以促进健康睡眠的一些方法(2)

学习睡觉|31 其他可以促进健康睡眠的一些方法(2)

00:00
06:54
以上内容来自专辑
用户评论
  • 徜徉在湖畔

    洗脚还有这么细致,学到了

    Liu鎏 回复 @徜徉在湖畔: 为了更好的助眠

  • 心寧捕手

    前排报道,很棒的分享

    Liu鎏 回复 @心寧捕手: 谢谢

  • 书小朵

    失眠的人入眠困难影响整个身心健康,这几个方法都试试吧

    Liu鎏 回复 @书小朵: 失眠确实是很折磨人的

  • 梦甜兮_

    对失眠的我太友好了吧

    Liu鎏 回复 @梦甜兮_: 运用起来

  • 灵韵十方

    睡人先睡心

    Liu鎏 回复 @灵韵十方: 特别对

  • 阿维塔11

    原来早上喝咖啡对睡眠没有影响啊

    Liu鎏 回复 @阿维塔11: 早咖,元气满满,哈哈

  • 宁逸君君

    来学习养生知识了

  • 一生独亦

    声音真好听

  • 半糖玛奇奇

    养生是一门学问

  • 噜噜北思桐

    这个很实用