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善30 每天诵读一段经典,感悟国学的智慧
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日行一善的108种方式
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善23 给一位独居老人或残疾人订一份报纸或杂志
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善22 在公交车和地铁上主动为有需要的人让座
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主播信息
取悦自己向阳而生
每天进步一点点。 练字、练调、练气、练心。
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