EP8 冬练三九夏练三伏，40 度的天比了场CF赛

大家好，欢迎来到第四区间Zone 4，这档节目有两个CrossFit综合体能爱好者 （小红书：LCL是小鹿 & 楼长Eric）一起主持，我们希望从CrossFit这项运动出发，不仅分享赛事新闻和训练技巧，同时我们也希望和同样喜欢CrossFit的小伙伴一起聊聊天，看看大家都是因为什么契机接触这项运动。

在过去的一个周末，LCL是小鹿前往杭州参加了绿壁虎和麒麟联合举办的全力游戏个人线下赛，第一次 40 度的天气参加比赛，的确充满了很多的不确定性，除去天气外，项目的难度也比训练时候多了不少。有收获，有惊喜也有遗憾，不管怎样都是一次非常好的经验，再次也希望大家多多去报名参加比赛，不管什么类型的，体能，篮球，足球，跑步，只要你热爱运动，热爱体育，就可以在自己的生活中多一些仪式感。也期待小鹿和楼长早日在线下组队参赛。最后附上本次比赛的照片：