长期熬夜会带来什么严重后果？一篇文章让你远离晚睡
从皮肤老化到心脏疾病，“不睡觉”的代价远比你想象的要重。年轻人的夜生活听起来热闹非凡，但熬夜的后果是长期累积的健康债务。本集给你讲讲长期熬夜领你走上健康败坏的6条不归路，以及怎样降低熬夜伤害的小贴士。累了，就休息吧，为了健康，尽量别熬夜了。
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 雨雹
熬夜确实是特别的不好，感谢主播分享，月票支持
康音主播 回复 @雨雹: 多谢多谢！
- 一个邓子
再也不敢熬夜了
康音主播 回复 @一个邓子: 非常感谢您的支持和鼓励！
- 康音的助理
主播演播的很好，我非常喜欢听，感情丰富多彩，引人入胜，点赞点赞投票支持！
康音主播 回复 @康音的助理: 多谢多谢！
- 冰_清水
打卡支持您！熬夜的危害！学习啦！
康音主播 回复 @冰_清水: 非常感谢您的支持和鼓励！
- 冰_清水
早睡早起身体好
康音主播 回复 @冰_清水: 多谢多谢！
- 青_沫
点赞+分享！支持主播！
康音主播 回复 @青_沫: 多谢多谢！
- 果果AAA
聆听主播分享的精彩播讲👍🏻👍🏻👍🏻
康音主播 回复 @果果AAA: 多谢多谢！
- 飞天播客
月票支持康音传播健康知识
康音主播 回复 @飞天播客: 多谢多谢！
- 淘子姥姥
很实用的。
康音主播 回复 @淘子姥姥: 非常感谢您的支持和鼓励！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
投月票支持您
康音主播 回复 @冰_清水: 非常感谢您的支持和鼓励票票！