告别内心矛盾：如何在结婚前实现自我和解

结婚前的倒计时，不仅是筹备婚礼。真正的准备来自内心的观照——和已逝的亲人和解，与未曾言说的痛苦和解，更是与内心的自我和解。坐禅、行禅，不只是冥想，它们是与自我对话的途径，让爱从了解自己开始，构建起更加健康、和谐的人际关系。