熬夜补救小妙招

熬夜成常态，肌肤疲惫，身体报警？快来get急救秘诀！深夜追剧、游戏征战，你是否也中了熬夜的"毒"？晨起补水蔬果大法，激活一天活力；丰盛早餐+西洋参，双管齐下驱赶疲态；百会穴按摩，唤醒混沌头脑；午休小憩，电量满格续命；夜间面膜双重护理，拯救憔悴肌。熬夜补救小妙招在此，但切记，健康之道，在于少熬夜、多运动！

02:02 熬夜后的补救小技巧：为身心健康打造健康生活方式