第3天-深度觉察负面情绪

第3天-深度觉察负面情绪

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觉察你的负面情绪，接纳、允许它，慢慢的，它就会像蓝天上的白云一样，飘走了。

以上内容来自专辑

第十天-落地实修：接纳
5705:17
第九天-观察自己的呼吸，了知自己的智慧
9007:20
第8天-落地实修：慈心
4503:29
第七天-落地实修：原谅
6904:23
第六天-释放内心负面的情绪
8707:59
第5天-落地实修：换个角度看关系
6205:05
第4天-落地实修：化解亲密关系的矛盾
7406:30
第3天-深度觉察负面情绪
9208:00
第2天-不要评判你的情绪
11008:58
第一天-深入情绪中心，去爱自己
18807:09

主播信息

我要骑着毛驴去山里

爱

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