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10 非常危险的糖尿病及其并发症
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半糖生活 我想和你谈谈内脏脂肪
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09 内脏脂肪带来的最坏结果
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10 非常危险的糖尿病及其并发症
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11 甘油三酯过多=血液黏稠
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12 《均衡膳食指南》一点也不均衡
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13 少吃一点糖，内脏脂肪就能减不停
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14 为什么要细嚼慢咽
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15 理想的用餐时间是上午10点至晚上7点
100
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16 应该多吃肉类和鸡蛋
103
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17 海藻和蘑菇是食材中的王者
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18 有益蔬菜和无益蔬菜
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