三伏天如何健康过夏？六大养生必知秘诀

三伏天养生不可忽视，晚上泡脚、适度晒背，少吹空调，保持适当运动和饮食注意，这样夏天才能健康又舒适。早睡早起，拒绝冷饮糖分，共同迎接一个充满活力的盛夏！