10 如何修“静”？

我们在中国所说的大道的特点是它讲三，而不是讲二，不是合二为一，也不是一分为二，而是含三归一。“一”是什么？一就是产生阴、产生阳的那个本体。也就是说，相对的世界是从绝对的法界而来。二元对立的世界，无法含摄没有对立也没有统一的世界；而法界却可以含摄对立统一的世界。修道就是要返先天，返本还源。人从幼年到中年，到老年以至于衰老，这是必然的，有生必有灭。但是中国文化有一个本领就是夺天地之化，可以返璞归真，由有为变为无为。

修道练功最好的时间是子时和午时。子时即23点和凌晨1点，午时是上午11点到下午13点。因为正是阴阳交替的时候。一个月来讲，最好的练功时间是节气的前后三天，这也是阴阳交替的时候。一年来讲，最后的修炼时间是农历的二八月，但每年的夏至和冬至这两天特别重要，是人身体转变的时候，所以这两天要特别认真对待。

修炼的方法就是利用我们六根中的一根来修炼，达到解脱，解脱了就能带动六根得到清净。一根清净，根根清净，就能“转识成智”，这就叫“以智慧为究竟”。