09 如何理解“静”？

修炼的方法，实际上可以用一个字来表达，就是“静”。但是这个静不是不动、不想。我们表面不动，内在的气血也在动。

生命界，动是绝对，所谓静是动中之静。一个人要想练静的话，一定是在动中求静。我们的世界最大的特点是任何事情都是相对的。而佛家和道家所处的境界“法界”，不受时空局限，一切都是绝对的。

佛法无边，并不让你往大里想象，在怎么大也是有边的。正确的意思是佛法不着边际，不偏执一遍，不极左也不极右。因此，本节讲静，要理解正确，静的对立面是气动，动的对立面是心静，人无时无刻不在动，所以要想真静，必须是动中求静。动的时候，应该心静，这才叫修炼。