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不因索取而内耗，付出才会收获幸福的满足感
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反内耗心理学
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第七章 寻找爱和幸福的情绪密码，让亲密关系升级
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热恋过后，自然度过冷淡期
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给自己传递积极的暗示，爱情会如约而至
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不因索取而内耗，付出才会收获幸福的满足感
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第八章 打工人不焦虑，情绪积极才能高薪又高兴
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高薪重要，高兴更重要
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内卷再残酷，也要专业感溢出
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远离负面思维，享受努力工作的乐趣
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担心随时被淘汰，说说知识焦虑
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