在困境中获得更广的空间-海燕

从疲惫到自在，冥想如何重塑我的生活？曾经易疲易累，连公交都嫌耗神；心怀梦想却困于无力。直到冥想走进生活，一切悄然转变。国际航班熬夜不停歇，欧洲独行不言累，行动力满格，怠惰无力渐行远。内心平衡，愿望与行动和谐共生，少思虑，多淡然，开心满足成日常。面对困境，不再慌张，冥想成为解忧良方，宁静中生智慧，绝处亦能逢生。压力之下不失高贵，困境里寻得转机。你想不想也来体验身心的蜕变之旅？

02:02 保持淡然心态，从容应对挑战的方法——冥想的智慧