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衣服开个气儿，秒变太极服
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出步时胯的外旋里收不过关
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感恩太极大学堂
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我觉得打拳的最高境界也是“随心所欲而不逾矩”
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衣服开个气儿，秒变太极服
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这周重点练习了第二段，还有小毛病留着慢慢改
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跟着练个简化版25
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练太极更美好
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这是一件正事儿
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线下巩固提高班开班仪式
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青龙探爪练习第三天
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青龙探爪练习第二天
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青龙探爪练习第一天
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