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应对校园霸凌-四大元素正念
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正念成长（青少年）
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13演讲前调整最佳状态--微笑肌肉放松
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应对校园霸凌-四大元素正念
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11焦虑最小化、表现最大化---视觉正念
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10“冥想-湖”视觉静观
31
05:59
声音觉察-应对考试焦虑
28
02:36
平静面对手机信息焦虑
43
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07 Rain让雨下吧-应对惊恐发作
20
04:58
06减轻孤独感
21
05:18
05肌肉逐步松弛法-放松身体进入梦乡
31
07:22
04在教室里的呼吸训练
16
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主播信息
樊林溪老师
心理咨询师、心理治疗师 擅长精神分析动力学
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