第二章：第一节～放松脊椎和颈部的运动

第二章：第一节～放松脊椎和颈部的运动

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第二章：唤醒内心强大的自己
第一节：你是否做好了冥想准备～放松脊椎和颈部的运动

以上内容来自专辑

第二章：第一节～伸展背部的运动
5602:08
第二章：第一节～放松脊椎和颈部的运动
5605:10
第二章：第一节～滑雪式运动扩展前胸
3302:13
第二章：第一节～扩胸运动
3703:11
第二章：第一节～提线木偶式站立放松
2601:49
第二章：第一节～冥想前身心放松的方式～放松每一处关节
2705:49
第二章：第一节～冥想前的饮食调整
2501:25
第二章：第一节～冥想的着装与场地
5401:58
第二章：第一节～你是否做好了冥想准备——最有利于冥想的时间段
3302:06
第一章：第五节～初学者如何进入冥想状态
2905:45

主播信息

Vicky雪梨

我是：泌乳顾问、母婴培训、芳疗师爱祖国爱国粹爱心理学爱演讲爱折纸笑点低走心的路让爱流动

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