【冥想】73 放松脊椎和颈部的运动

【冥想】73 放松脊椎和颈部的运动

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【冥想】72 滑雪式运动扩展前胸
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【冥想】73 放松脊椎和颈部的运动
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【冥想】74 伸展背部的运动
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【冥想】76 调息的练习：吸气、止气、呼气
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【冥想】78 平静符号让心灵平静澄澈
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【冥想】79 用制感法集中意识
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【冥想】80 调动各种感官深入冥想
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【冥想】81 正念和觉察必不可少
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主播信息

莱茵FM

倾听莱自内在的声茵，分享更多关于子女教育、心理学等方面的书籍。希望与大家一起学习，提升自己，做优秀的父母，养育更优秀的子女……

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