第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想6如何开始

第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想6如何开始

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对当下自我接纳，温和、爱意地带着对身体的尊崇，探索自己的局限

以上内容来自专辑

第7章正念行走
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第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想6如何开始
1809:22
第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想5
4208:40
第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想4
4804:48
第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想3
5711:02
第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想2
3305:05
第6章培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想1
2605:18
第5章安住于你的身体中：身体扫描5--练习
4905:23
第5章安住于你的身体中：身体扫描4身体扫描中的接纳及不强求
2007:54
第5章安住于你的身体中：身体扫描3--练习身体扫描的早先挑战
3610:11

主播信息

心平宁静

各个领域深入探索的思考者，尘世流浪的心灵按摩师

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