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第二部分 做 第六章 30种改变思维的工具
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元认知:改变大脑的顽固思维
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16、充足睡眠，支持自我，坚韧，对失败评估，酒精，研究热爱自己事业的人
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7、了解情绪体验的反馈回路
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第二部分 做 第六章 30种改变思维的工具
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第五章 精神世界:循环相连
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10:21
第四章 寻迹叙述性线索:剧本化和突现的力量
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18:01
第三章 实用主义的适应:改变思维，改变生活
51
35:22
第二章 心理化:最初的心智游戏
25
15:30
第一章 元认知:冷静的观察者
28
27:18
第一部分 知
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16:17
序，前言
34
17:18
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京北山泉
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