今叶好眠-晚安瑜伽放松术

漂流在梦与醒之间，探索古老瑜伽秘境。今晚，跟随叶子轻启心灵之旅，唤醒沉睡的力量，让疲惫一扫而空。从脚尖到发梢，深度解锁每个细胞的宁静密码。想象身临其境，湖光山色中，悠然自得，与万物同呼吸。在星辰下，草地为床，云朵作被，彻底释怀，找回久违的安眠。一场心灵与身体的双重修复，只在叶子的有声瑜伽世界。梦开始的地方，我们一起温柔降落。

02:05 全身放松，沉浸在湖泊和自然的宁静中

04:08 放松全身，沉入梦境——深度放松的视觉引导练习

06:11 从脊椎到颈部，一路放松，溢满整个胸腔的舒适感

08:11 身体放松，陷入美好的梦境 | 轻松冥想体验

10:12 下次见，期待我们的重逢！