前言 4-3

在你的療癒過程裡，你的身體是你最寶貴的盟友，而不是讓你痛苦或阻礙你痊癒的敵人。

在這個過程裡，你能夠成功的主要因素是在於「你」：
你那份願意實驗，直到找到真正管用的方法的意願。