面对恐惧：理解情绪背后的自我感

情绪不仅仅是短暂的反应，它们深深地影响着我们如何看待自己和世界。让我们探索情绪如何维持着对孤立自我的错觉，以及通过情感觉醒如何实现更深层的生命体验和无条件的爱。