夜晚不再漫长：治疗失眠的正确打开方式
在快节奏的生活下，许多人受到了失眠的困扰，导致日间功能受损，工作学习效率降低。本期，我们探讨失眠的原因、如何通过心理咨询有效治疗失眠，并且强调及时求助心理咨询师，找到失眠的核心问题，通过专业方法改善你的睡眠质量。让我们一同找回那个安然入搜的夜晚。
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用户评论
- 一个邓子
我这几天就睡不好
康音主播 回复 @一个邓子: 希望能够邦助你睡个好觉！
- 逶迤六六
票票代表我的心！
康音主播 回复 @逶迤六六: 多谢多谢！
- 星晨浩雨
十年太难受了。
康音主播 回复 @星晨浩雨: 你也失眠吗？
- Lily演播
谢谢康音姐的介绍。👍😊
康音主播 回复 @Lily演播: 多谢多谢！
- 一个邓子
失眠的话题值得听听
康音主播 回复 @一个邓子: 非常感谢您的支持和鼓励！
- 康音的助理
主播演播的很好，我非常喜欢听，感情丰富多彩，引人入胜，点赞点赞投票支持！
康音主播 回复 @康音的助理: 多谢多谢！
- 康音的助理
主播演播的很好，我非常喜欢听，感情丰富多彩，引人入胜，点赞点赞支持！
康音主播 回复 @康音的助理: 早上好呀！
- 飞天播客
周末🎫🎫祝康音周末快乐，晚晚不失眠
康音主播 回复 @飞天播客: 喜欢就好！
- 飞天播客
伯爵🎫🎫祝康音周末快乐
康音主播 回复 @飞天播客: 好的谢谢！
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主播演播的很好，我非常喜欢听，感情丰富多彩，引人入胜，点赞点赞投票支持！
康音主播 回复 @康音的助理: 多谢多谢！