53.回避型人格：你真的了解自己吗？

回避型人格的本质是恐惧与自卑，面对社交和亲密关系，他们既渴望联系却又害怕受伤。不同的是，回避型人格障碍对日常生活影响更深，而回避型依恋则是爱恨交织的亲密挣扎。本期播客深入你我身边不为人知的心理角落，揭开这些隐藏在社交退缩背后的深层原因。是时候正视内心的恐惧，勇敢迈出改变的第一步了。