允许自己做自己|允许一切发生|做一个舒展、自在的人

主播的声音很好听，温柔而又坚定。听完你会觉得自己被安抚了，举的案例是生活中的一些看似很小的事件，但却是容易被忽视的事情。我们应该从这些小事情，去关注情绪背后的原因。

哇，主播声音好治愈啊！一听就让人平静下来了，如冬日午后的暖阳一般，谢谢您！让我们对自己有了一个清醒的认识！

内容精彩实用，主播讲述感满满，声线如和风和温暖的阳光，能把读者带入书中。推荐给能被温暖到的小伙伴，陪伴大家共同成长。。。喜欢的小伙伴看过来。

讲述的内容娓娓道来，听上去一点都不累，感谢！从中学到了很多东西！值得珍藏！

好听的声音，好的内容，这就是没有办法替代的。细细道来的感觉，犹如一个老友在你耳边娓娓道来，正能量的传播是有能量的，我喜欢😍，可以感染很多的人，好东西值得推荐！加油！老乡

主播的声音很好听，听着很舒服。播讲的内容也很有用，现代社会快节奏的情况下，这种分析心里和处事的东西真的很需要。

好不错的专辑，人的自愈力，真的是当代成年人摆脱精神内耗的良方。 有些时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救！何必内耗自己！推荐一波！

自愈、自渡、忘记原生家庭的所谓影响。 自习、自救，摆脱负面情绪的所谓控制。 用我们的情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，自我疗愈，成长为正向的强大的自己。

超好的专辑，五星推荐

主播声音很好听，很棒！！！