第二十五本书：《认知驱动》—做到，是最高级的成长！

做到，是最高等级的成长！
《认知驱动》是《认知觉醒》的姊妹篇，当我们的认知开始觉醒，则开启了自我改变的原动力，那么接下来，我们将如何行动呢？
6月初，我出差时和朋友聊天，聊着聊着他突然说到：“我们现在做的，也是在帮助人民群众的吧！”这和我今天阅读的第一章“价值、利他”不谋而合，做事或者做成一件事的起点，应该是创造价值，这件事情能够给自己或者他人带来价值，最终是有利于他人的。而利他的结果是利己，那些不带功利心的付出，最后都会通过某种形式加倍返还。
在自我成长的前行之路上，你到底是一个抱怨者？一个觉醒者？还是一个创造者？这是需要找寻和可以训练的。在一开始的时候，千万不要对自己说不可能，我们可以对自己说：“我只是暂时做不到。”学会对自己好好说话，语言影响态度，态度决定行动，而我们如果一开始就能给自己定义一个美好的身份，那么这个身份将指引着我们走向美好的目标。比如，2024年以来，我回顾自己的过往，我觉得自己就是一个喜欢阅读、喜欢写作的人。所以这半年来，我坚持阅读和写作，然后还把这些整理、录制，甚至于到了今天我开始对此进行深度的思索，我想，这就是我给了自己一个身份，这也是我改变自己的终极力量。
人都有“负面偏好”，这就使我们更多地注意负面信息和事件，不自觉地忽略大多数正面、美好的事情。而对这一点缺乏觉知的人，就会在原始基因力量的操控下过着“身处美好中，却活在烦恼里”的生活。为了避免陷入这样的生活之中，我们可以通过提升觉知，开启大脑的“亮点模式”，多关注身边美好的、成功的事物，远离莫须有的负面想象，善于体察身边平静生活的宝贵与美好。
在《认知觉醒》这本书中，我们学习过“舒适区边缘”这个概念，在行动的时候，我们千万不要认为可以“一劳永逸”，而是应该明白长期处于舒适区边缘是成长最快的法则。
而直到最近几年，自己才摆脱了“非黑即白”的二元论思维，可以去接纳和包容这个“多元”的世界。最开始从对与错、黑与白的二元认知跳出来，进入“多元”世界，我告诉自己去接纳，接受有黑白和对错以外的事物存在，自己的内心深处却是讨厌的，就是那种我允许你存在，但是我还是有讨厌情绪。这种两相矛盾的的情绪在心理发酵，终于如火山爆发灼伤了自己的心。在自我的无数次救赎和成长中，终于寻得解救之道：在复杂的世界里做一个简单的人，我是我，世界是世界，不仅去接纳也要去包容，如此，就能包罗万象而独善其身。
完善了自己，提升了认知，还需要行动的技巧。在方法和路径上，我们需要策略，一是摆脱痛苦驱动模式，进入认知驱动模式，让享受和快乐成为原动力，做一个真正的长期主义者；二是制定目标时勇敢假设，执行目标时降低期望，我们有美好的目标，在行动中允许自己慢慢变好，可以失败也可以出错；三是在当前领域深度练习，同时多维度跨界学习，我们都已经有了自己当前的社会身份和耕织的领域，要实现从普通到卓越的跨越，就需要我们专注于深度练习，同时，对人生有很多的期许，跨界学习必定会让你与众不同。最后，千万不要忽视“写下来”的力量，写下来会帮助你调节情绪、学会思考、提升行动、专注目标。
有了策略，还需要更高的战略。面对环境，我们要承认环境影响的客观性，因为真的是“近朱者赤，近墨者黑”，大环境借势，顺流而行，小环境借力，主动掌控。环境是可以自我选择和创造的，就比如我的手机里，没有抖音小程序，微信里也关闭了视频号的发现页，我只是选择尽量避免置身于充满诱惑的环境而已。
读书不是唯一通往多维世界的途径，所以，不读书也不需要焦虑。学习的秘密之一就在于同时调动多维度感官，从换个角度看，与高人交谈、在优秀的环境中生活、实践，都是更好的学习方式，比单纯读书要有用。那么，我们为什么还要多读书呢？细数原因，大家看看，不一定非要赞同。一是读书成本低，莫言的书可以让你实现与之思想的碰撞，但是现实生活中又有几个人可以面对面与莫言交流呢？二是读书可以帮助我们多角度看待问题，知识、认知丰富了，逻辑、思辨就更清晰了，视野、见识也会越发开阔了。三是读书可以减少不良环境的影响并提升对环境的感知度，身边的环境不因我们的意志改变，但是阅读不同的书可以让我们经历不同的时间和空间、不同的人物和思想，也可以让我们识别并远离身边不良的环境，还可以让我们在面对同样的环境时，比别人看得更多、更远。
当我们已经掌握了成事的心法和技法，找到自己的人生目标并为之努力、最终达成人生目标就是我们接下来的功课。本书就是要解决“目标觉醒”的问题，“目标觉醒”是我们判断一个人是否真正觉醒的最终依据，同时它也是个人成长的高级阶段，因为做到，是最高等级的成长。
主动做成一件事，是指在没有外力的要求下，自发地做一件事，并让它成为自己的一部分或形成一定的影响力。比如，你要养成习惯，那就让习惯成为自己的一部分；你想培养技能，那就让技能形成一定的影响力。
我们值得花专门的时间去思考意义，人生的、自己的、做事的意义，想清楚想要怎样的人生、想清楚想成为怎样的自己、想清楚为什么要做这件事，这样我们就能找到自己的内在驱动力，这源源不断的自发的力量，将驱动着我们做成一件又一件对他人很有用的事。