营养解锁：冷藏转常温，牛奶优选攻略与海鲜珍品价值探秘

在挑选牛奶时，你更倾向于选择保鲜奶还是常温奶？两者在保质期和营养价值方面各有差异，本期播客解密这两种牛奶的区别，并探讨山珍海味是否值得高价购买，带你科学选购，为健康护航。

00:02:04: “山珍海味”是否值得花高价？揭秘鲍鱼、鱼翅、燕窝和海参的营养价值！

00:04:07: 山珍海味的营养价值：现实与传说的对比