大家好,我是心理咨询师Alex,分享生活点滴,体会心理奥秘。今天我们来聊聊与自己相处的话题。这一切就从我的几个月前接待的一位来访者说起。以下我讲的这些内容都已经对这位来访者的情况进行了匿名化,以保护她的隐私,同时也已征得了她本人的同意。
这位来访者是一位年轻出色的女大学生。她勤奋、好学、有抱负,但总是被自己对自己的要求压得喘不过气来。她发现越来越难在学业、工作和社交生活之间切换,她感到筋疲力尽,迷失了自己……
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国家心理咨询师, 十年心理咨询经验。 人力资源管理师, 国资委直属央企培训讲师。 知乎:心理肖说。公众号:心理肖说
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