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如何识别并远离抽取你能量的人
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远离那些在你身上找优越感的人
我们都知道,唯利是图者,不可交。
但其实,有一种关系比索要金钱更值得警惕,那就是找你索取满足感的关系。
日常的相处中,他们通过打压你来抬高自己,获得自以为是的优越感。
相处久了,你只会感觉到深深的疲惫与挫败。
学会敬而远之,才能摆脱不断消耗你的负能量,让生活回归正轨。
01
你有没有因为和某个朋友在一起,而开始变得不自信,甚至深陷自我怀疑的状态。
这就意味着你在被对方吸食能量。
知乎有个网友分享了她和大学室友的相处经历。
用她的话说,她们之所以会成为好朋友,起初都是缘于室友林同学经常找她聊天,分享心事。
原本她也十分珍惜这份友情,但随着交往的深入,她却陷入深深的苦恼中。
林同学是精致美女,看她经常素面朝天,便有意无意地拿她长相开玩笑。
一起外出时,林同学遇到玻璃门会刻意停住,然后像公主一样,等着她来给自己开门。
每次林同学谈恋爱,收到男生送的礼物,还会特地拍照发给她,把她当成晒恩爱的对象。
一天,两人上课,她正在专心记笔记,突然收到林同学发来一张偷拍的她的侧脸照。
接着附了条信息,写道:看你这副丑样子,我就有学习的动力了,免得以后变得跟你一样拉挎。
为此,备感受伤的她既迷茫又困惑,想不明白,既然我这么差劲,为什么还要和我做朋友?
殊不知,这样的相处模式正是对方所需要的。
他们像水蛭一样,要靠找到一个合适的宿主,吸取血液来供养他们的自恋。
若你没有防备,就很容易会被这种有毒的关系侵蚀,逐渐养成低自尊人格。
作家张爱玲和朋友炎樱也有过类似的经历。
张爱玲与炎樱原是至交好友,后来张爱玲去美国发展,生活因遭遇变故而跌入低谷。
一开始,炎樱常会写信给她表达关心,张爱玲自然也愿意把更多的知心话讲给她听。
但没想到炎樱经常在她面前哪壶不开提哪壶。
明知张爱玲经济拮据,炎樱还夸耀自己现在有多能干多会赚钱;
明知张爱玲在丈夫病逝后独自孀居,炎樱还炫耀自己的婚姻多幸福多甜蜜。
虽是多年好友,但张爱玲在炎樱的信中感受到的只有无尽凉意。
在慎重考虑后,张爱玲选择结束这段友情。
通过踩压别人的形式,来满足自我优越感,是一种隐形的攻击行为。
它和一时的争吵不同,看似不见硝烟,但带来的破坏力却是巨大的。
榨取你的能量,耗光你的自信,最后让你筋疲力尽。
最可怕的伤害,莫过于瓦解一个人的自尊。
当有人试图贬低你,适时与之切割关系,保持距离,才是对自己应有的保护。
02
《亲爱的自己》的观众,张芝芝的经历让我感触颇深。
只是普通工薪阶层的她,省吃俭用将女儿送到贵族幼儿园,并因此而加入了一个贵妇妈妈群。
一开始,看这几个妈妈们对她都颇为热情,她便也很努力地经营彼此之间的关系。
不仅半夜做点心送给妈妈们品尝,还主动请缨参与活动策划,又跑腿,又出力。
可在张芝芝以为自己已经跟大家成为朋友时,却遭到了意想不到的打击。
她把丈夫刘洋介绍给苗苗妈认识,本想用同是“交大校友”的身份拉近距离。
结果对方轻蔑地来了一句:“我妈是康奈尔的,我外公算是交大的,但他不是学生,他是校董。”
她在幼儿园门口劝架,被一个跋扈的老太打了一巴掌,本想让妈妈们帮自己一起讨公道。
结果大家竟不约而同地说起了风凉话,觉得她无权无势的,让人多打几下有什么关系。
至此,张芝芝总算看清了这帮人的真面目。
有些人,表面对你客客气气,骨子里其实比任何人都看不起你。
在他们眼里,你不过一片绿叶,存在的价值,唯有用来衬托他们这朵“红花”的高贵而已。
对这样的人,你做得越多,越容易被其视为讨好,受其欺负拿捏。
果断远离,是让自己避免损失的唯一方式。
加拿大小说《猫眼》中,讲述了一个关于“毒朋友”的故事。
主人公伊莱恩随父母搬家到一所学校居住,在那里,她认识了科迪莉亚。
看科迪莉亚长得漂亮家境又好,伊莱恩很为自己能结交到这么优秀的新朋友而开心。
可随着交往的深入,她便意识到了不对劲。
科迪莉亚总喜欢调教她,放学时会故意让伊莱恩走在前,自己则跟随在后对其走姿评头论足。
这时常让伊莱恩感觉十分难堪,但为了维系友情,她每次都选择了默默忍受。
直到一次,科迪莉亚和玩伴们提议玩“掩埋游戏”,让伊莱恩充当那个被掩埋的角色。
那天将她完全掩埋后,科迪莉亚便召集大家一起回了家,丝毫没考虑过伊莱恩的安全。
好在,最后伊莱恩幸运脱险,但这段经历却成了她一生挥之不去的噩梦。
编剧程晖说:不要试图让打压你的人进入你的生活,这只会让你陷入一场必败的信心游戏。
优越感太重的人,心里只有自己。
为了吸食你的能量,满足自我的虚荣,他们不择手段,不顾后果。
与之相处,忍让和妥协,只会换来变本加厉的诋毁与伤害。
03
齐白石刚进京北漂时,因为出身低微,一度成为京圈很多人轻视的对象。
他在《白石老人自述》中讲述了一件事。
有位自命科榜的名士,常以交流画作之名来拜访他,齐白石也都会加以热情接待。
来往的次数多了,齐白石慢慢便将对方当成了朋友,毫不藏私和其分享自己的绘画心得。
哪里知道,有一天,他竟从别处听说,这人每次到他家看完他的作品后,转头就会到背地里骂他粗野,说他的画简直一无可取,一钱不值……
得知这个消息的瞬间,齐白石既震惊,又无奈。
但在经过深思之后,他选择了不做任何回应,毁誉都听之任之,只把精力用来练习精进画技。
正如他后来在诗中所写:任君无厌千回剥,转觉临风遍体轻。
既然他人是刻意要在自己身上找优越感,那和其再多说一句话,都是对自己的一种消耗。
不如尽快摆脱纠缠,转变心念,学会用最快的速度消解不良影响。
相声演员郭德纲一路走来,也曾遭受过很多非议。
身边总有一些朋友不断否定他的才华,批判他不懂相声艺术,作品低俗无趣。
一次,郭德纲和一位原本关系很好的同行同到黑龙江演出。
当晚在酒桌上,对方突然阴阳怪气地对他说道:“就你这么点能耐,还不都是当年偷人家天津说相声的?”
这句话,虽然让郭德纲感觉像吃了蛆似的难受,却也帮他看清了对方的真面目。
他没有愤而反驳,而是当即下定决心绝交,从今往后,道不同者再不相为谋。
自那时起,精减了圈子的郭德纲得以更加专注事业发展,带领德云社创造一次又一次的奇迹。
心理学大师阿德勒指出:
“任何一种凌驾于他人之上的举止背后,都有一种亟需隐藏的自卑感存在。”
真正厉害的人,对谁都尊重,待谁都友善。
靠贬低别人以抬高自己的样子,恰恰最能暴露一个人的自卑和无能。
谨慎识别,净化圈子。
不为糟糕的关系消耗元气,沉下心来为自我蓄能,方可活出广阔舒展的人生。
▽
宫崎骏写道:你选择和谁在一起,就是选择了一种生活方式和价值观。
和谁同行,真的很重要。
很多时候,你之所状态变差,并非自身出了问题,而是遇到了一段有毒的关系。
从现在起,请学会用离开的方式善待自己。
远离那些在你身上找优越感的人,远离那些吸食你能量的人。
往后余生只把有限的时间精力,经营能够温暖你、滋养你的关系,才能开启属于自己的美好。
认识那些贬低你抬高自己的人,他们只会吸食你的能量,造成你自信心的流失。学会与这些寻求优越感的关系切割,保护自我,不再让自己沦为他人自我满足的工具,回归真正积极健康的人际交往。
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