10人里有1人患病！5个行为能把肾折腾出肾癌 | 疾病自测

许多男生在谈到肾这个器官时，总会有莫名的胜负欲，表面说着肾没问题，背地里却沉迷各种补肾大法。殊不知这些偏方不仅无法补肾，还会成为压垮肾的“大山”。据《中国肾脏疾病年度科学报告》统计，每10人就有1人患有肾病，且90%的人患病而不自知。

【本期附录-成年男性和女性一天酒精摄入量换算】

成年男性一天酒精量摄入不超过25克，相当于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75毫升、50度白酒50毫升。

成年女性一天酒精量摄入不超过15克，相当于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50毫升、50度白酒30毫升。