养生视角丨错解多年的养胃误区，该如何纠正

养胃食物大揭秘！牛奶、面条、苏打饼真能养胃？原来，这些“常识”可能误导了我们！

精粮vs粗粮，谁才是真正护胃使者？喝粥到底是养胃还是伤胃？牛奶、苏打饼干背后又有何秘密？胃不好，主食怎样选？营养均衡才是王道，健康胃靠的是啥？刺激性食物、胀气饮料又是如何影响你的胃？

养胃新知，打破传统认知，让我们一起探索科学养胃之路！