第4讲：饮食养生十字口诀（三）【纠正常见养生误区】

第4讲：饮食养生十字口诀（三）【纠正常见养生误区】

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王晨阳新国学

十岁拜师，系统接受传统文化培养，得隐士高人悉心传授，三十多年精勤修炼与实践，继承：正宗道家、儒家、佛家、易经、阴阳家、法家、兵家、纵横家等多个学派宝贵的文化内容，以及：古代养生学、吴式太极拳、少林武术、道家“内丹和导引术” 等修炼功法，有些已近失传。文武兼学，贯通诸子，被誉为“小南怀瑾”。

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王晨阳新国学
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幸福生活时光
饮食养生十字口诀：静，素，淡，慢，细，温，软，少，全，新。
太武问劍
师父，晚上好呀。已经开始咀嚼成糊状再下咽，再养成习惯。
包荒
这样的话，基本超市的熟食都不要吃了，还有咸菜罐头等等只要不是现做的，都要少吃。这对现在社会简直是太难了，除非有足够的时间自己做饭或者有家庭厨师。一般人家做不到，除非是退休人员或者土豪。
如露Lily
王老师讲得真好。
听友262655786
所以泡菜也要少吃，阴气太重，吃了胃胀气
王晨阳新国学回复 @听友262655786: 你说的很对
听友83845331
过午不食，原来如此。
萍水相逢ai
发育小孩子吃多点
送家的宝
王老师我吃饭的时候就不喜欢看手机啥的，特别专心吃饭，就是吃饭的时候很快，一大碗饭一直两三分钟就搞定了，还有就是吃饭的时候喜欢出汗，这是不是跟吃的太快有关系？
王晨阳新国学回复 @送家的宝: 是的，吃饭应该慢

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