拥有这四样你就会幸福

人人都希望自己幸福
而不希望自己不幸
这是没有问题的问题
古希腊有两个哲学流派
一个叫斯多亚派
一个叫伊壁鸠鲁派
这两个哲学流派
都极力地主张人应该为幸福活着
他们甚至认为
追求幸福是人活着唯一的目的
而且认为
追求幸福就是追求真理
幸福就是真理
除了幸福以外
其他都不是真理
这两个哲学流派
这种幸福观有合理性的
有人活着的的确确是追求幸福的
其他只不过是
为了实现幸福的要素
构成幸福的要件
但是有一个问题
人人在追求幸福的过程中
往往偏离了这个轨道
走在通向不幸和痛苦的道路上
首先我们把这个幸福的本质
要搞清楚
什么是幸福
幸福是生命的持久的稳定的良好状态
当然这个良好状态
包括身体的良好状态
和心理的良好状态
那么人为什么
在追求幸福的过程中走偏了路
原因是他们没有很好地思考过
怎样做才能获得真正的幸福
幸福是怎么构成的
这两天我做了一个非常肤浅的思考
但我觉得我得出的结论
是有参考价值的
我觉得
幸福大致是由这四个要素组成的
也就是说
你有了这四个要素
你可能就会享受到你生命过程中
真正的幸福
如果你没有这四个要素
你获得其他东西
比如说当大官
发大财  出大名
做大事业
你未必能体验到真正的幸福
即使你有幸福
那个幸福要么是假的
要么是非常非常短暂的
靠不住的
哪四个因素决定着
我们是不是能够享受幸福的时光
我们的生命体验是良好的
第一就是健康
你必须有健康
因为健康是个基础
没有健康就谈不上幸福
你如果得了重疾
或者你哪个系统哪个脏器有问题
你经历着病痛的折磨
你根本就感受不到幸福
你的注意力全部在病痛上
你甚至会陷入恐惧和焦虑
因为你害怕疾病夺去你的生命
疾病毁掉你的生活
所以健康是个基础
健康也是至关重要的东西
你有了健康
你仅仅是具有了获得幸福的基础
你也不一定幸福
你必须有好心态
心态非常重要
心态是什么
就是我们对万事万物的看法和体验
以及你调节你心理活动的这种能力
当你对万事万物的看法是积极的
是乐观的
你处理痛苦的速度是很快的
也就说
你的心理调节机能是非常发达的
你就很容易体验到幸福
反过来你的心态非常糟
你要强  你急躁
你好攻击
你虚荣心很强
你非常狭隘
你很容易跟别人对着干
你永远仇恨别人
你看问题非常片面
这都会影响你对幸福的体验
所以心态非常重要
没有好的心态很难有幸福
在某种程度上
心态在获得幸福的过程中
起到的作用比其他要素要更重要
除了心态以外
幸福还有一个非常重要的因素
当然这点是一般人是比较容易理解的
你必须有钱
有人把钱妖魔化
认为有钱就远离幸福了
而另外一些人
把钱上帝化
认为有了钱就有了一切
把钱妖魔化和把钱上帝化
其实都不正确
至少不完全正确
钱在我们生活的过程中
甚至在我们整个生命的过程中
起到的作用还是非常重要的
中国人有这么一句话
三分钱难倒英雄汉
如果你太贫穷
你的基本需要满足不了
你很难追求高级需要
你被生活中的很多困难所困扰
你被贫穷所困扰
你被饥寒所困扰
当然现在这个受饿的人
受饥寒的人是比较少的
但也有一些人
属于极端贫穷人口
他生活中的很多困难他没法解决
这样的人也很难幸福
所以钱也是实现幸福的要件
除了钱 除了健康
除了心态以外
还有一样东西也非常重要
就是良好的人际关系
实现良好的人际关系
需要人际关系的能力
就说需要你建立人际关系的能力
为什么人际关系这么重要的
你有痛苦
你有地方说
你有烦恼
你有倾诉的对象
你陷入困境有人帮你
你做事情有人跟你合作
你孤独有人陪伴你
这样朋友就变成一个你缺憾的弥补者
朋友是非常重要的
我们人非常向往纯洁的友谊
纯洁的爱情
这两样东西是不可缺少的
我觉得这4个是特别特别的重要
有了这4个
你才可能拥有其他
哪怕这4个当中你仅仅拥有两个
你比如说好心态
和拥有好几个非常知心的朋友
那可能
你就容易感受到幸福
哪怕就是你贫穷
哪怕就是你人生非常不易
你能感受到幸福
所以我们追求幸福
一定要知道幸福的要件是什么
不知道幸福的要件
我们就是瞎忙活 瞎奋斗
表面上是在寻求幸福的
可能是制造麻烦的
好  这个话题就谈到这里
感谢大家收看
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