打开APP
运动可以治疗焦虑和恐惧
00:00
05:39
运动通过缓解肌肉紧张以及增加血清素和抑制型神经递质、伽马氨基丁酸来治疗焦虑、运动可以分泌β受体阻滞剂来治疗恐惧
以上内容来自专辑
读《运动改造大脑》有感
597
6
免费订阅
给自己制定一个大脑的训练计划
85
03:49
运动可以延缓衰老
58
07:58
运动可以治疗抑郁症
47
05:49
运动可以治疗焦虑和恐惧
62
05:39
运动可以解压，减少压力
62
08:05
大脑是可以生长的，生长过程和运动有非常大的关系
68
04:47
只有运动的生物才会需要大脑
75
04:24
运动可以提高学习成绩，还可以提高情商和合作精神
78
04:04
最高心跳=220-你的实际年龄
61
06:32
主播信息
梦田dreamfield
30多年的财务会计工作经验，高级会计师 人生没有白走的路，每一步都算数
286
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
974
运动改造大脑
3266
运动改造大脑
388
运动改造大脑
8319
运动改造大脑
44.52万
运动改造大脑
401
第17期《运动改造大脑》解读
相关推荐
治焦虑之症
一天的焦虑
治焦虑的评书
演讲焦虑治疗方案
演讲焦虑怎么积极治疗
不焦虑的女人
焦焦虑的叫声
治疗焦虑的睡前故事
命运恐惧
恐惧焦虑英语作文高中生
面对焦虑,你可以这样做（治疗焦虑）
重塑心灵心理训练中心
1.76万
暴露疗法可以治疗社交恐惧吗？
爱社交自信课堂
619
运动真的可以克服焦虑症吗？
北语萱_关爱心灵
4247
停止压力、恐惧和焦虑——852赫兹情绪治疗
治愈冥想音乐
2428
亲近大自然可以治疗“焦虑症”吗？
北语萱_关爱心灵
1580
