今天迎来第三个高温日，明天北京常年6月高温日数或被刷新

目前北京高温橙色预警持续生效中，记者从气象部门了解到，今日代表“北京温度”的南郊观象台最高气温为36.3℃，这是北京6月的第三个高温日。据北京市气象台预报，明天最高气温为37℃，或将打破北京常年6月的高温日数纪录。

什么是高温日？根据我国气象行业标准，日最高气温达到或超过35℃时可被称作“高温日”。日最高气温为给定时段内气温的最高值，是前一日20:00至当日20:00之间的气温最高值。而如果连续出现3天以上的高温天气过程，则被称为“高温热浪”或“高温酷暑”。

高温具有累积效应，持续的高温天气对健康、电力、能源等多领域有不利影响。因此，气象部门会依据温度制定并发布高温预警信号及相应防御措施。

中国气象频道气象分析师信欣介绍，本轮北方高温过程中，部分城市可能直接达到或超过常年的6月高温日数。比如北京常年6月高温日数为3.9天，如果明天实际最高气温超过35℃，那么随着第4个高温日的到来，北京6月高温日数将被刷新。

高温来袭，请尽量避免午后高温时段出行，及时补充水分。另外，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时不要过度贪凉或忽冷忽热，否则也易招致疾病。