连续高温，京津等地将达到或超过常年6月高温日数

北方正在经历今年以来最强的高温天气过程，预计14日冷空气上场“控温”，在这之前，北京、天津、济南、郑州等多个北方城市将迎来连续多日的高温天气。

什么是高温日？根据我国气象行业标准，日最高气温达到或超过35℃时可被称作“高温日”。日最高气温为给定时段内气温的最高值，是前一日20:00至当日20:00之间的气温最高值。而如果连续出现3天以上的高温天气过程，则被称为“高温热浪”或“高温酷暑”。

持续的高温天气对健康、电力、能源等多领域有不利影响。因此，气象部门会依据温度制定并发布高温预警信号及相应防御措施。

中国气象频道气象分析师信欣介绍，本轮北方高温过程中，部分城市可能直接达到或超过常年的6月高温日数。比如北京将出现4天高温日，常年6月高温日数为3.9天；天津则将迎来5天高温日，常年为3.7天；济南将迎来6天高温日，常年是5.7天；郑州将迎来整整7天高温日，常年6月为7.2天，石家庄则是6天，常年为7.8天。

高温来袭，请尽量避免午后高温时段出行，及时补充水分。另外，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时不要过度贪凉或忽冷忽热，否则也易招致疾病。