11. 父亲在梦里告诉我一个真相 | 父亲节特辑 | 梁冬 | 睡眠

晚安的人心安，这里是由喜马拉雅和慕思联合为您带来的《睡觉（jue）》。

“觉（jue）”也念“觉（jiao）”，所以它既代表清醒，又代表入睡，一个汉字里面表达着完全相反的意思。某种程度上来说，也许这个字代表着真正的在梦中清醒。我是梁冬，梁同学。

这两天是父亲节，今天早上我在梦里见到了父亲。我已经很多年在梦里面没有见到父亲了，他似乎总是很担心打扰我睡觉。小的时候，催促我起床上学，也是轻轻地放一个橘子在我的被子里，让那个橘子的一点点的凉意，和那个淡淡的橘皮的香味，把我从梦中唤醒。所以我相信，他是不愿意让我在梦里面因为他而醒的。

今天，我在梦里面梦到父亲给我拿了一罐鱼汤，白亮亮的鱼汤。拧开盖子，是一个用那种不锈钢的保温杯或者保温罐吧，装着的鱼汤。他倒出来给我喝了一口，那种浓烈的、有一点点杜仲再加一点点淮山的味道的鱼汤，是如此地清楚。

那个味道是如此地让我记忆深刻，以至于当我醒来的时候，我还能明显地感觉到这个鱼汤的香味蔓延在我的口腔和鼻腔的周围。

我当时在想，父亲在告诉我什么？也许告诉很多，但其中有一个是，让我意识到我不用喝鱼汤也会喝到鱼汤的浓郁的香味。它是很复合的：它包含这个汤在你口腔里的口感，在你咽喉部位产生的那种荡漾，以及它反过来的、让你鼻子能闻到的那股香味。

一个人可以不喝鱼汤，却能够在梦里面清晰地感受到鱼汤的香味；一个人可以在梦中不戴眼镜，却可以清楚地看清这个世界；一个人甚至可能在梦里面感觉到疼痛，感觉到自己那种听见了某些声音的回响。

眼耳鼻舌身意，色声香味触法，都可以在没有外界刺激，没有给予你看见、听见、闻见东西的情况下，让你在内在里面“有”。这是一个很有意思的讨论。

也许，我父亲在跟我分享一个有意思的观点，那就是：本来你的内在世界里面一切都“有”，而这一切又不过是个幻想。

先说一切都“有”。你想想看：我们没有看见，却可以在闭上眼睛的时候，在梦中看见；我们没有吃到，却可以闭上眼睛，在梦中可以吃到这个味道。那么我们平常看见东西了，或者我们平常喝到鱼汤了，感受到那个香味了，是什么呢？

如果这两个都成立的话，也许会得出一个这样的有趣的结论，那就是：平常外在我们所接触到的、看见的、听到的、喝到的东西，不过是一个“诱饵”，它唤起了我们内在世界的这个体会而已。而我们以为我们平常喝到鱼汤的时候，鱼汤可能是个假象。我们喝到的，不过是自己内在本来就有的这个味道。而喝进去的那口汤，是一个“共振诱发器”——我说是个诱饵。

有了这样的一个揣测和讨论之后，我突然明白，什么叫眼根、什么叫舌根、什么叫意根。它是本来就在里面有的那个东西，也许以前经历过，然后它就被留下来了。也许有些味道你以前没有吃过，但是吃过类似的味道，它自己内在合成了一种新的储存的记忆。

我们每一个人，不仅仅是我们现在活的这个人，我们还有祖先的体验，他以他的方式留在了DNA里面。在某种程度上，在某一些我们特别放松、特别地深入到自己内在的比如说熟睡里面，它就会被唤醒。

于是你开始慢慢理解，也许某一次你去到长安，或者去到成都，或者去到杭州，乃至于你去到京都，你会在一刹那间，发现你好像来过这里。你好像来到这个陌生的地方，却涌出了一种叫做素未谋面的乡愁的感觉。那是什么呢？

如果不是前世的体验的话，我更愿意相信，它是我们祖先所经历过的一些体验，它被留在了我们的DNA里，然后在某个时刻释放了出来。

如果这个推论是正确的，或者有一定道理的话，或许我们能够更多地理解中医讲的六淫：风、寒、暑、湿、燥、火，是如何引发我们的疾病的。

我们吹到的风，和我们受到的风寒，它的关系也许并不是简单的“这个风导致我们的皮肤紧张，然后血液循环变差”，也可能就是这个风的信号触发了我们内在关于“因为吹风而带来受寒”的一系列的记忆。所以我听说有一些人都不用吹风，他听见那个录音机里面放的风声，他都已经受了风寒。

我的一个中医师父曾经有一次跟我说，你以为是“风寒暑湿燥火”导致你病吗？不是的，那是一个外因让你内在自己的“风寒暑湿燥火”表达了出来。

每个人都有或者是与生俱来、或者是从童年一直到现在所经历的种种记忆。有些是一些情绪，有一些就是生理的反应。巴普洛夫也曾经说过，反复地刺激一只狗，他就会流口水，这叫巴普洛夫效应。

也许我们所有的疾病，或者是许多的疾病，真正解决它的方法并不是把自己和这些导致你会病的、客观的“风寒暑湿燥火”隔离开来，更多的时候是你看见或者是感受到你内在的“风寒暑湿燥火”。

如果你有办法在内在世界里面，把这一些体会、这一些在内在世界里面的经验切除掉，或者是化掉的话，也许你突然有一天发现，吹风已经不会那么容易导致你风寒。

再推而广之，我们经历的许许多多的每一天，感受到的痛苦。比如说有人就不能够接受别人骂他蠢，可能在他四五十岁的时候，人家骂他蠢，并不是他真的蠢，他自己也没有那么蠢，他也知道自己没有那么蠢，但是他会生气。可能是因为小的时候，他母亲或他父亲骂他蠢，而那个时候，他留下了某种的回忆。这种回忆，包含了未曾爆发出来的愤怒，和爆发不出来的愤怒的挫折感，他混合在了一起。长大之后，别人的一句不经意的蠢，引发了他的连锁的内在的伤害。

所谓的“修行”，这个词用得有点烂。但是我觉得，恰好就是让我们向内去，一件一件事情地看到你的那一些经验。这些经验，会给你带来什么样的伤害的可能。

所以，今天“父亲节”特辑里面，正好父亲在我的梦里出现，正好他给了我这样一碗浓郁的鱼汤，给了我一个很有趣的启示。原来所谓的向内修行，有一个很重要的法门，就是在“觉（jiao）”中“觉（jue）”：在睡觉之中觉察自己原来还有这个。

所以，你就会突然发现，你的梦，无论是悲伤的、愤怒的、嫉妒的，乃至于无力感的、恐惧的，可能都是一个非常重要的、帮助你看见自己的方法。

你一旦意识到，每一个梦都在帮助你看到你自己内在曾经受过的伤害的时候，或许你可以安静下来，找一个偏僻的角落，然后给自己一个真正的疗愈。

前天，我们太安私塾有一个同学，他给我发来了一段很长的文字。他说：“梁老师，我终于知道，我那个虚妄的、想要创造一番伟业的这种情绪来自于哪里。”

原来，来自于他小的时候，曾经有一次年轻时做“舔狗”的经历。做“舔狗”而不成，然后当时就发愤，说我一定要做出一番事业，让你这个女人现在看不起我，以后你看不到我，你以后舔我我都不给你机会。

他说他一旦看见了这个事实之后，他那些建立在自己当年“做舔狗不成，然后想要去做一番惊天动地的伟业”的那个事情，轰然倒下：他不再那么执着于要成为一个伟大的人，他知道他所有的那一些想要成就一番事业的那种梦想是如此的虚幻。当他放下之后，他突然发现，做每件事情都是那么地自然而然。

父亲节这一天，父亲在梦里面用一碗鱼汤告诉我这一切。如果你也在某个时刻梦见了父亲，或者某个时候梦见了其他的故事，请你在醒来的时候，不要着急睁开眼睛，好好地体会那个梦带给你的光线、声音、触觉、味觉、嗅觉，然后好好地体会这些东西是如何经年累月的，在你的身体、意识和每一个细胞里，共振和发酵，所创造的那一个你。看见这一切之后，你会发现，其实这一切都是假的。

行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空。如果你意识到，你所有的痛苦都是假的，都不过是你过去经验的投射的时候，也许你就得到了解脱。

我知道，你可能有很多问题，你也足够聪明，但是旁观者清。或许你把你的问题问出来，我可以从我走过的弯路里，给你一些分享。有问题梁某人一下，请在留言里面留下你的问题。

晚安的人心安。这里是由慕思和喜马拉雅共同为你带来的《睡觉》。我是你的梁冬，梁同学。

本栏目携手慕思，为您带来晚安良方，缓解中国式睡前焦虑，开启从晚安到心安的旅程。