《和抑郁说再见》010丨抑郁症患者应该怎样主动寻求帮助？
以上内容来自专辑
- 《和抑郁说再见》009丨是否存在非药物替代药物治疗抑郁症的方法？1504:48
- 《和抑郁说再见》010丨抑郁症患者应该怎样主动寻求帮助？2404:48
- 《和抑郁说再见》011丨社交支持对抑郁症康复有何重要性？1604:36
- 《和抑郁说再见》012丨运动对抑郁症的缓解有何影响？1404:40
- 《和抑郁说再见》013丨饮食与抑郁症是否有关系？1304:26
- 《和抑郁说再见》014丨抑郁症患者是否应该避免饮酒或咖啡因摄入？1404:14
- 《和抑郁说再见》015丨抑郁症的康复过程需要多长时间？1204:20
- 《和抑郁说再见》016丨在康复过程中，如何处理抑郁症的复发风险？1704:55
- 《和抑郁说再见》017丨抑郁症患者应该如何管理自己的情绪？1505:36
- 《和抑郁说再见》018丨如何帮助身边的人走出抑郁症？1605:38
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