最好的养生就是不要想太多

“聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。”
想得开，世间的幸福就是繁星，满眼都是；想不开，烦恼就像是遍地的沙子，随处可见。不为小事而忧愁，只为小事而喜悦，才能身心愉悦，健康长寿。人生苦短，尘世喧杂，实在无需多添烦劳。
我记得以前曾听过一个富豪的故事，今天也给大家做一个分享。
有位富翁得了重病，他花了很多钱，吃了很多药，但他的病仍然没有好转，为此，他日日焦躁，惶惶不可终日，总觉得自己将不久于人世。后来，有人给他推荐了一位名医，他连忙去请教自己的病情，希望自己能多活几日，毕竟他的前半生赚了很多钱，他正指望用这些钱度过一个快乐的晚年。名医为他把脉诊断后说：“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。”
富翁将信将疑，哪有躺在沙子上就能治病的呢？但他太想活着了，还是照做了，结果每次一躺就是两个小时。在这里，他彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，也忘记了世俗的纷扰。一个月回到家，他感到全身舒畅，再也没有了原来的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。
塞缪尔说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
因为看清，所以快乐；因为看淡，所以幸福，无需因为琐事，浪费岁月，日后想来，着实可惜。蓦然回首，才发现人活着是一种心态，而聪明人最擅长的就是不想太多，也就是——不动声色的养生秘诀。
没有谁的生活是十全十美的，唯有知足常乐的人才能让平凡的日子翩翩起舞，坐看行云流水，活得洒脱自在，才是人生应有的姿态。