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爱你身边的人，一边祝福万物，一边幸福生活
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冥想5分钟，等于熟睡一小时
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大脑主要神经系统的运作机制
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爱你身边的人，一边祝福万物，一边幸福生活
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63：融入世界，你的天空就会很晴朗
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62：心里有窟窿，就用谦卑去堵
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08:53
61：可以羡慕，但别嫉妒
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02:26
60：淡化自我，就是在远离烦恼
26
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59：别迷恋自我，这会让你很自私
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13:38
58：忘我冥想法
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07:02
57：你为什么会焦虑和抑郁
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56：安静下来，让身体顺流而去
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