科普 | 夏天最推荐吃6种瓜，该如何智慧吃瓜呢？

【原创播客】夏日炎炎，吃瓜正当时！你知道夏天最适合吃什么瓜吗？冬瓜降三高，丝瓜养颜秘宝，苦瓜清心解暑，黄瓜抗老神器，木瓜消暑健胃，南瓜益气满满。六瓜各显神通，不仅清凉解暑，还能吃出好身材、好气色！快来学学这些瓜的美味吃法，让餐桌跟着季节变个身。你尝鲜了几种？留言告诉我，让我们共享夏日瓜趣！

02:02 美容美食：丝瓜、苦瓜和黄瓜的营养价值与功效解析

04:04 苦瓜、黄瓜和木瓜的营养价值及功效解析

06:04 美容美颜不容错过，黄瓜、木瓜、南瓜等六种瓜的营养价值及食用方法！

08:05 木瓜与南瓜：夏季六瓜中的补益大师！

10:05 聆听精彩演讲，共同见证成长——感谢关注、点赞和转发！