换季攻略：如何轻松迎战春夏交替的挑战

换季不再难！本期播客带给大家轻松应对春夏交替的生活小贴士，从衣物调整到饮食习惯，再到加强身体锻炼，带你一步步提升自身抵抗力，保持最佳状态迎接每一个季节的变化。还有更多日常保健小知识等你来发现！