迎新周身体扫描30分钟1.3无音乐尾铃

迎新周身体扫描30分钟1.3无音乐尾铃

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迎新周正念腹式数呼吸22分钟无尾铃
6821:59
迎新周身体扫描30分钟1.3无音乐尾铃
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身体扫描30分钟1.3无音乐尾铃黄药师
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第7周慈心冥想24分钟1.1
10623:31
第6周 30分钟正念静坐无抉择的觉察
7734:40
第5周 30分钟与困难共处的练习1.3
6030:17
第5-7周三步呼吸空间基础黄老师
6005:01
第4周三步呼吸空间5分钟有铃声
3305:01
第4周 30分钟正念静坐无抉择的觉察1.3
7234:40
第4-7周三步呼吸空间回应版6分钟黄老师
4505:46

主播信息

观心实验室

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