补阳气｜下周芒种：一年里最耗阳气的时节，记得做好5件事，补足一身阳气
夏天阳气最盛，人体的生长代谢处于顶峰状态，对阳气的消耗本身就很大；加上天气炎热，身体的阳气在外，阴气在内，内脏阳气相对空虚，又有空调冷饮的诱惑，比其他季节更容易耗伤阳气！要是再有熬夜、工作压力大、过量运动、夜生活丰富这些不良生活方式，阳气会更虚！
以上内容来自专辑
- 南怀瑾：现代人身体不行，不是因为吃不好、睡不好，而是因为这2件事605506:48
- 补阳气｜下周芒种：一年里最耗阳气的时节，记得做好5件事，补足一身阳气574307:26
- 补精血｜小满后：最耗精血的时节到了，做好3件事，帮你补足精血平安度夏446302:28
- 补气血｜小满后：最耗气血的时节，记得做好3件事，帮你补足气血安然度夏519002:28
- 养肝血｜小满后，养肝血最好的时节，记得做好这4件事，养好肝血平安度夏407002:28
- 祛湿|祛湿最好的时节来了，做好这3件事，泄掉湿气平安过夏382202:28
- 祛湿|湿气最难熬的15天来了，做好4件事，赶跑湿气平安过夏417702:28
- 祛湿|湿气最重的时节来了，多吃4个食物，泄掉湿气安然过夏379802:28
- 祛湿|掉秤最好的时节，白开水里加点它，赶跑湿气平安过夏394202:28
- 初夏：一年中养头发的黄金季，记得多吃3种果子，不伤脾胃不生湿647003:57
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有