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纪录片解说:《大国崛起》《晋商》《大三峡》《中国故事》《一带一路》 配音代表作:《方糖》《长腿叔叔》《卡拉马佐夫兄弟》 有声代表作:《人类群星闪耀时》《了凡四训》《悉达多》《西线无战事》 多人有声:《被讨厌的勇气》《也许你该找个人聊聊》
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方法好
在心里自己建构一个理想世界,然后先修己再安人,先安你附近的人,再安远一点的众人,再安百姓。要安世界,必须先修己。因此这一理想世界的所在,还是自己先做好修己,当作追寻解脱的前提🙏🌹
《安顿自己》
安顿
路要自己走坎儿要自己迈
把心安顿好
(第二阶段)正念冥想-安顿你自己【引导者:杨蒲荣】
安顿情感实录
方法好