拥有钝感力,不困于心,凡事尽力就好
什么是钝感力?
钝感力是日本作家渡边淳一提出的概念,“钝感力”可以译为“迟钝的力量”,也就是在感知事物时,如果我们不那么敏感,就可以更加从容地面对生活中的挫折,更加坚定地朝着目标努力。
钝感力是一种处事柔韧的力量,也是轻松生活的不二法门。
拥有“钝感力”,是一个成年人最大的智慧。
综艺《五十公里桃花坞》中,开业大会要求嘉宾们带上自己最喜欢的书,彭楚粤带的书正是这本渡边淳一的《钝感力》。
他说推荐这本书正是因为自己是一个非常敏感的人,“钝感力”恰恰是他所缺失的能力。
节目中,大家开会商议如何建设桃花坞,讨论得如火如荼。彭楚粤想打造一个烘焙屋,然而他的这句小声的话 ,瞬间被淹没在众人的声浪之中。
直到坞长陈陈陈注意到了他,大家才安静下来听他的方案。然而就在他说出自己的想法后,突然情绪崩溃,剖白自己非常敏感、非常孤独,没有任何预兆地在大家面前哭了起来。
此前和彭楚粤没有太多交集的周也,想要开导他,于是主动提出和他一起搞烘培屋。
到了空地,彭楚粤恨不得马上着手做披萨,说:“我怕赶不上大家的进度。”
两人动手做的披萨烤糊了,彭楚粤又开始有点着急地埋怨自己。
周也安慰道:“我觉得不一定要完美的,你就是要给大家看,我们第一次做糊了是正常的,不可能第一次做就做得好,并不是说你做得越完美,大家就会越喜欢。”
周也的这番话,不仅安慰了彭楚粤,也一语道破了高敏感人群容易不安且自我要求高的原因。
太敏感的人,常常会很容易捕捉猜测周围人的情绪,因为对自己要求太高,对事情要求完美,给自己重重的压力,而让自己陷入一种焦虑的漩涡。
不一定要事事都追求做到最好,超越自身本身就是一种荣耀。
岂能尽如人意,但求无愧于心。拥有钝感力,不被完美主义所累,凡事努力就够,尽力就好。
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